新着図書案内：2018年4月度

新しく図書館に入った本を紹介します。

「迷惑メール、返事をしたらこうなった。」
　著者：多田 文明　発行：株式会社イースト・ブレス
　「あやしい通販」メールや「友達申請」メール等に実際返信した実体験集です。
　　各章の最後に撃退方も掲載されています。

「１日にとりたい食品と量がわかる　きほんの献立練習帳」
　監修：松本 仲子　発行：朝日新聞出版
　　女子栄養大学名誉教授が監修。
　　カレーライス・ロールキャベツ・寄せ鍋等、複数の具材がメインの献立の副菜の提案や
　　誰でも栄養バランスのよい献立が取れるように、年齢別やスポーツ、ダイエットをしている人の
　　献立の立て方のポイントも載っています。
　　カロリーや調理時間も掲載されています。

「うつも肥満も腸内細菌に訊け！　岩波科学ライブラリー」
　著者：小澤 祥司　発行：株式会社岩波書店
　　雑誌「科学」の連載（2017年3月号～8月号）を単行本にまとめたもので、「第二の脳」と
　　言われる腸とストレス・自閉症・肥満とのそれぞれの関係が書かれています。
　　10日間ファーストフードを食べた人の腸内細菌を調べた結果やダイエットのリバウンドの
　　説明も読んでみて納得します。

「いつもの家がオシャレに変わる　プチプラ10分DIY」
　監修：松本 恵理　発行：エイ出版社
　　DIYといっても、テープやカッターナイフを使ってできるものも沢山掲載されています。
　　なにかひとつ作ってみてはいかがですか。

他にもお薦めの図書はたくさんあります。ぜひ、ご利用ください。

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