9月の給食

9月の給食

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5週の給食 (月~日)
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  • 09月26日の給食

    ●麦ごはん
    ●ふりかけ(おかか)
    ●鮭のカレーパン粉焼き
    ●ほうれん草のバターソテー
    ●みかん缶

9月の給食

09月05日(水)

  • ●麦ごはん
    ●ふりかけ(おかか)
    ●アジの中華あんかけ
    ●人参とベーコンの甘辛炒め
    ●フルーツミックス
  • 材料

    生米…55g
    押し麦…3g
    おかかふりかけ…1/3個
    アジ…40g
    塩コショー…0.2g
    でんぷん…6g
    油…2g
    玉葱…10g
    三色ピーマン…8g
    甘酢あん…15g
    人参…18g
    ベーコン…5g
    濃口醬油…3g
    白すりごま…0.3g
    酒…1g
    砂糖…2g
    油…1g
    フルーツミックス…20g

  • エネルギー 339kcal
    たんぱく質 5.3g
    脂質 5.7g
    炭水化物 64.1g
    食塩相当量 1.3g

09月10日(月)

  • ●麦ごはん
    ●ふりかけ(タラコ)
    ●照り焼きハンバーグ
    ●じゃがバター
    ●切干大根煮
    ●ほうれん草としめじのおかか和え
  • 材料

    生米…55g
    押し麦…3g
    タラコふりかけ…1/3個
    ハンバーグ…40g
    油…1g
    濃口醬油…3g
    砂糖…3g
    でんぷん…0.2g
    じゃがいも…30g
    油…1g
    コーン…3g
    野菜ブイヨン…0.4g
    バターソース…1g
    切干大根…2.5g
    人参…3g
    油揚げ…2g
    いんげん…2g
    だしの素…0.8g
    みりん…1.6g
    濃口醬油…3.2g
    ほうれん草…18g
    しめじ…3g
    おかか…0.3g
    濃口醬油…2g
    砂糖…1g

  • エネルギー   390kcal
    たんぱく質    11.4g
    脂質       8.7g
    炭水化物   64.1g
    食塩相当量  2.2g

09月12日(水)

  • ●麦ごはん
    ●ふりかけ(鮭)
    ●ポークビーンズ
    ●キャベツの甘酢和え
    ●パイン缶
  • 材料

    生米…55g
    押し麦…3g
    鮭ふりかけ…1/3個
    豚肉…30g
    大豆…10g
    じゃがいも…15g
    玉葱…18g
    トマト缶…18g
    野菜ブイヨン…1g
    塩コショー…0.2g
    ケチャップ…3g
    砂糖…2g
    でんぷん…2g
    油…1g
    キャベツ…18g
    胡瓜…5g
    カンタン酢…5g
    パイン缶…18g

  • エネルギー   371kcal
    たんぱく質    11.9g
    脂質       7.1g
    炭水化物   61.5g
    食塩相当量  1g

09月19日(水)

  • ●麦ごはん
    ●ふりかけ(卵)
    ●鯖の照り焼き
    ●ごぼうのきんぴら
    ●高野煮
    ●チンゲン菜とツナの和え物
  • 材料

    生米…55g
    押し麦…3g
    卵ふりかけ…1/3個
    さば…40g
    酒…2.1g
    濃口醬油…4g
    水あめ…2g
    砂糖…2g
    でんぷん…0.3g
    きんぴらミックス…20g
    酒…1.5g
    砂糖…3g
    みりん…2g
    濃口醬油…3g
    ごま油…1g
    白いりごま…0.3g
    高野豆腐…3g
    ミックスベジタブル…2g
    だしの素…0.5g
    薄口醤油…3g
    みりん…1g
    砂糖…1g
    チンゲン菜…20g
    ツナ…3g
    だしの素…0.5g
    薄口醤油…3g

  • エネルギー   389kcal
    たんぱく質    15.8g
    脂質       7.9g
    炭水化物   61g
    食塩相当量  2.7g

09月26日(水)

  • ●麦ごはん
    ●ふりかけ(おかか)
    ●鮭のカレーパン粉焼き
    ●ほうれん草のバターソテー
    ●みかん缶
  • 材料

    生米…55g
    押し麦…3g
    おかかふりかけ…1/3個
    鮭…40g
    塩コショー…0.2g
    カレー粉…0.2g
    薄力粉…1g
    パン粉…0.1g
    油…1g
    ほうれん草…18g
    人参…3g
    コーン…3g
    塩コショー…0.3g
    薄口醤油…1.2g
    バターソース…1g
    みかん缶…18g

  • エネルギー   318kcal
    たんぱく質    14.3g
    脂質       3.9g
    炭水化物   53.6g
    食塩相当量  1.4g

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